家庭营养配餐基础重点知识

蒇家庭营养配餐基础知识（上）薅一、营养素：羄人体需要的营养素有蛋白质、脂肪、糖类（碳水化合物）、矿物质（无机盐）、维生素、膳食纤维和水七大物质。肀 蕿二、平衡膳食：袇又叫合理膳食，是由多种类食物良好搭