跳绳社团活动方案苏晓燕

第五小学跳绳活动实施方案——《“绳”彩飞扬跳起来》一、指导思想跳绳是一种简单易行的运动。跳绳花样繁多，可简可繁，随时可做，一学就会。从运动虽来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差