积极心理学与高中生命教育策略

积极心理学与高中生命教育策略摘要：在特殊情况下，高中生的心理发展面临着更严峻的考验，由于繁重的学业、线上线下学习模式适应、家庭及人际关系矛盾等多重压力选择轻生等事件屡见不鲜。这对高中生的个体生命质量、

积极心理学与高中生命教育策略 摘要 ：在特殊情况下，高中生的心理发展面临着更严峻的考验，由于繁重的学业、线上线下学 习模式适应、家庭及人际关系矛盾等多重压力选择轻生等事件屡见不鲜。这对高中生的个 体生命质量、幸福家庭的构建及和谐社会的发展产生十分不利的影响。因此，有效开展高 中生心理健康教育，从而推动积极生命教育已经刻不容缓。在这样的背景下，在高中生命 教育中适当融合积极心理学理念，不仅关注学生现有心理问题的疏导，更重视学生心理预 防和潜能挖掘，有助于提高学生的幸福感和生命品质。 关键词 ：积极心理学；高中；生命教育 与其他心理教育理念有着诸多的不同，积极心理学在运用的过程中更主张对生命个体的积 极品质和挖掘潜能上进行研究，在生命教育的实施方面有着非常重要的积极导向作用。因 此，融合积极心理学理念开展高中生命教育活动，有利于激活学生的内在生命力，丰富学 生积极生活体验，促进学生积极思考生命的意义，让学生能够真正地珍惜当下生活、热爱 生命。 一、积极心理学的内涵 对于积极心理学来说，主要可以理解为是一门与消极心理学互相对应，研究心理幸福的专 [1] 门学科。在积极心理学的理念下，能够使人更好地摆正心态，以一种发展、欣赏的眼光 感受到生活当中更多的幸福来源，让人可以激活积极心理来对生命现象做出全新的解读， 主要从个体积极的主观体验、积极的人格特质和积极的组织系统等三个层面进行拓展研 究。 二、积极心理学的意义分析 （一）侧重积极心理的培养 在高中生命教育实际开展的过程中，积极心理学的运用更加注重借助欣赏和积极的眼光对 个体的潜能及发展进行看待，对个体生命中的积极因素和潜能进行挖掘，比如：正面积极 地面对环境因素、人格特质、情绪体验等，而不是一味地在问题和缺陷中沉浸。因此，在 现阶段，在生命教育实际开展的过程中，通过积极心理学的良好渗透和融合就能够使得生 命教育在实施中的视角和理念得到转变，减少对于事件的预防和防范，更加关注学生本身 积极品质的提升和培养，使得教育的效果得到持续的增强。 （二）倡导对问题积极解释 从积极心理学的视角上看，问题的看待角度应该做出相应的转变，不再是负面信息，更多 的则是学生转变和成长的契机。在问题探索的过程中可以引领学生找寻到更多成长中的积