武术：弓步冲拳、马步架打

武术：弓步冲拳、马步架打一、 教学内容：：步型拳：弓步冲拳、马步架打二、 教学目标：1、 学习武术步型拳前两个动作弓步冲拳、马步架打及步型动作转换方法； 掌握正确的耐久跑动作方法及呼吸节奏，并且合理分