健身气功·八段锦呼吸方式探讨

健身气功•八段锦呼吸方式探讨健身气功・八段锦呼吸方式探讨健身气功讲究“三调合一”，八段锦也不例外。该套功法虽然 简单,但要熟练掌握“三调合一”，则需要一定时间的练习才能达到, 即首先“调身”；继而在这