《花样跳绳》课时计划

《花样跳绳》课时计划课题特色训练课花样跳绳16—1花样跳绳一级动作重点身体灵敏难点技术定型学习目标1、通过学习让学生掌握花样跳绳基本技术。2、发展学生协调、灵敏、反应等素质，加强对音乐的节奏感。3、培