正宗八段锦教学视频

正宗八段锦教学视频 　　怎么练习八段锦?练习八段锦的好处有哪些?带着这个问题，下面jy135为大家了八段锦的视频教程，希望能为大家提供帮助! 　　上焦心肺，中焦脾胃，下焦肝肾，掌心向上托，小指和无名指