发展小学生速度素质的锻炼方法

发展小学生速度素质的锻炼方法 (一)发展速度素质,提高奔跑能力速度素质是指人体或人体某部位快速运动的能力。速度素质包括三个方面:人体对各种信号刺激的快速反应能力、快速完成动作的能力、快速通过一定距离的