汗蒸房注意事项

汗蒸房注意事项汗蒸房注意事项 1.饭后、饮酒后不宜立即进行汗蒸; 2.每次汗蒸45-60分钟最适宜，也可根据个人自身耐受力做适当调整; 3.汗蒸后的4小时不宜淋浴，汗蒸完用毛巾擦干身体，2小时内不能吸