幼儿冬季的养生粥食谱

幼儿冬季的养生粥食谱 　　冬季饮食最关键的就是养脾胃，而养脾胃最好的饮食那么是粥类食品了。 　　材料： 　　薄荷6克、牛蒡子10克、粳米适量。 　　做法： 　　先将牛蒡子单煮15分钟，取出牛蒡子，留下