2022.3.21世界睡眠日活动方案

2022.3.21世界睡眠日活动方案活动目的：睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、 均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。为唤起全民对睡眠 重要性的认识，20