燕麦的营养价值和功效

燕麦的营养价值和功效 燕麦自古就是我国的传统粮食，吃燕麦的好处不可谓不多。中医学认为，燕麦有滋补脾胃、催产敛汗、去虫杀虫、止虚汗和止血的作用。燕麦的营养价值及功效也很高，美国《时代周刊》就曾将燕