秋分时节的养生粥

2021年秋分时节的养生粥 　　秋分养生粥　　秋分养生粥：栗子粥　　栗子肉与粳米共煮，有补肾强筋、健脾养胃之功用。栗子50克、米100克加水同煮成粥。因栗子具有良好的养胃健脾、补肾强筋、活血止血的作用