擒敌术教案模板

擒敌拳教案作业提要课目: 擒敌拳训练目标: 经过训练, 使同志们学会擒敌拳动作要领及其组织训练方法, 提升攻击和防护技能, 为圆满完成执勤任务奠定基础。 内容: 1、 姿势和步法2、 擒敌拳方法: 理