平静呼吸与用力呼吸

平静呼吸与用力呼吸1、平静呼吸：安静状态下，和缓而均匀的呼吸称为平静呼吸。平静呼吸主要是由膈肌和肋间外肌的舒缩来完成的。当膈肌收缩时，膈穹隆下降，使胸廓的上下径增大。同时肋间外肌收缩，肋骨上提，使胸廓

平静呼吸与用力呼吸 1 、平静呼吸：安静状态下，和缓而均匀的呼吸称为平静呼吸。 平静呼吸主要是由膈肌和肋间外肌的舒缩来完成的。当膈肌收缩时， 膈穹隆下降，使胸廓的上下径增大。同时肋间外肌收缩，肋骨上提， 使胸廓的前后、左右径均增大。膈肌和肋间外肌收缩，使胸廓容积增 大，通过胸膜腔的耦联作用，引起肺扩张，肺容积增大，肺内压下降， 当低于大气压时，外界气体进入肺，形成吸气。平静呼吸时，膈肌和 肋间外肌舒张，胸廓弹性回位，胸腔容积缩小，肺发生弹性回缩，使 肺容积缩小，肺内压升高，当高于大气压时，肺内气体被呼出，形成 呼气。因此，平静呼吸的特点是：吸气动作是由吸气肌收缩产生的， 属于主动过程；而呼气动作则是吸气肌舒张产生的，呼吸肌不参与活 动，属于被动过程。 2 、用力呼吸：人在劳动或运动时深而快的呼吸，称为用力呼吸 或深呼吸。用力吸气时，除膈肌和肋间外肌加强收缩外，胸锁乳突肌、 斜角肌等辅助吸气肌也参与收缩，使胸廓和肺容积进一步扩大，肺内 压更低，以吸入更多的气体；用力呼气时，除吸气肌舒张外，肋间内 肌和腹壁肌等呼气肌群也参与收缩，使胸腔和肺的容积进一步缩小， 肺内压更大，以呼出更多的气体。由于用力呼吸时，吸气肌、呼气肌 和辅助呼吸肌都参与了呼吸运动，因此，用力呼吸的特点是：无论吸 气过程或是呼气过程都属于主动的。