论大学生如何缓解压力

论大学生如何缓解压力 所谓压力就是人对付那些自己认为很难对付的情况时，所产生的情绪上和身体上的异常反响。它是人和环境的相互作用的结果，是机体内部状态，是焦虑，强烈的情绪和生理上的唤醒，以及挫折等各种情