篮球控卫传球技巧

篮球控卫传球技巧 　篮球控卫传球技巧　1胸前传球　从胸前传球快速、有效，是最常用的传球方式，具有准确性高、容易控制、便于变化的特点。　动作方法：持球时，两手五指自然分开，拇指形成八字形，用指根

篮球控卫传球技巧 篮球控卫传球技巧 1胸前传球 从胸前传球快速、有效，是最常用的传球方式，具有准确性高、容易控制、 便于变化的特点。 动作方法：持球时，两手五指自然分开，拇指形成八字形，用指根以上部位 握球的侧后方，手心空出，两肘自然弯曲于体侧，将球置于胸前。肩、臂、腕部 肌肉放松，两眼注视传球目标，身体保持基本站位姿势。传球时，后腿蹬地，身 体重心向前移动，同时两臂前伸，手腕由下向上翻转，同时拇指用力向下压， 食指、中指用力弹拨，将球传出。出球后手心和拇指向下，其余手指向前。 2击地传球 击地传球通常用来将球从防守队友张开的手臂下传出。双手击地传球的技术 要领与上面讲到的从胸前传球一样，只是球传出时手指向下有力，使球碰地板反 弹后，到达接球队友的腰部位置。 3低手传球 低手传球是一种近距离的传球，通常用于将球传递给离自己较近的队友： 用手指托住球的下半部，伸臂出球时，向传球方向迈一步，做随球动作时固 定手腕，也将球传向接球队友的腰部位置。 4头顶传球