大暑防上火饮食注意事项

大暑防上火饮食注意事项 　　大暑防上火饮食注意事项　　一、少吃温热性水果　　夏天多吃荔枝、桂圆、杏等温热性水果，容易引起虚火上亢。荔枝中含有降糖成分，多吃会出现低糖反应。而于热性体质的人，由于本身就精