考研作息时间安排及复习中常见症状解决办法

考研作息时间安排及复习中常见症状解决办法　　一、考研第一阶段（基础阶段）作息　　6:00 起床（严格执行）　　6:10——6:30 去操场慢跑6:40——7:00 吃饭 少油，少糖，有汤，吃七成饱好学