关于女人成功减肥心得体会

关于女人成功减肥心得体会摘要：基础代谢率占每日总热量消耗的百分之五十至七十，而食物的产热效应则占百分之十 。身体的肌肉活动则占总热量消耗的百分之二十至四十 。燃烧脂肪是减肥的关键，而基础代谢率高低..