耐久跑单元教学计划

耐久跑单元教学计划1.认知目标：使学生了解耐久跑的技术结构，掌握耐久跑途中跑技术，学会正确的呼吸方法，合理分配体力。2技能目标：学习耐久跑技术，重点改进途中跑技术，提高学生心肺机能，发展学生耐力素质。