中考体育中立定跳远的动作要领是什么_立定跳远的技巧训练方法有

中考体育中立定跳远的动作要领是什么_立定跳远的技巧训练方法有　　 在中考体育考试中，中考生需要考的项目不少，他们在学习之余也要花时间去训练，让自己的成绩尽可能的得到满分。体育考试大多都是在初三下学期，