静力条件下卧推最大力量预测公式研究的中期报告

静力条件下卧推最大力量预测公式研究的中期报告一、研究背景及意义随着健身运动的流行，卧推已成为许多人喜爱的锻炼方式之一。卧推不仅可以增加胸肌、三角肌和手臂肌肉的负荷和力量，还可以提高心肺功能，帮助减肥塑