田径社团活动计划

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桃林中学2015-2016学年 田径社团活动计划 制定人：刘晓峰 一、指导思想 为了更好地贯彻德、智、体、美全面发展的教育方针，全面推进素质教育， 培养学生的顽强拼搏、吃苦耐劳精神和自我锻炼强身健体能力，体现健康第一 的指导思想，结合我校田径社团的具体情况，做好训练、比赛以及思想教育工 作，促进学生身心和谐发展，发展队员的身体素质，学习和改进专项技术水平。 培养队员综合素质及能力，提高训练成绩，把学校田径社团工作做得更好，并 为学生的终身体育和可持续发展奠定基础。 二、活动目标 1、增强队员体质，提高队员体能。 2、培养锻炼意识，形成自觉锻炼习惯。 3、巩固提高队员的运动强项，不断改善运动能力。 4、形成社团梯队，不断补充新鲜血液，以形成初中社团活动的良性循环， 使社团蓬勃发展。 三、训练时间和地点 时间：每周周周三下午课外活动 地点：学校田径场 四、训练计划 1、单周：耐力训练，力量训练，柔韧训练。