咽唾养生术浅谈

咽唾养生术浅谈　　【摘要】 咽唾养生术是最“简便廉效”的中医养生方法之一。本文从功效、方法等方面简述咽唾养生术，并进行机理探析，认为其保健养生之功效源于唾液对肾脾心三脏功能的推动。 【关键词】 咽唾养