体育教案(单杠和仰卧起坐)

体育教案(单杠和仰卧起坐)1.1 体育课的重要性：体育课是学生增强体质、提高综合素质的重要课程，通过体育活动，可以锻炼学生的身体，提高学生的运动技能，培养学生的团队合作精神。1.2 单杠和仰卧起坐的选