立秋调养要注意什么（详细）

立秋调养要注意什么（详细） 立秋调养要注意什么　　饮食调养　　《素问·脏气法时论》说：“肺主秋……肺收敛，急食酸以收之，用酸补之，辛泻之”。可见酸味收敛肺气，辛味发散泻肺，秋天宜收不宜散，所以要尽量少