如何生一个健康的纽崔莱宝宝一

如何生一个健康的纽崔莱宝宝一一、应该在夫妻双方身心健康的良好状态下受孕 包括:男女双方或一方未患急、慢性传染病及严重器质性疾病;男女双方均处于心情愉快、情绪饱满、精力充沛的最佳状态;双方要避免在过渡劳

如何生一个健康的纽崔莱宝宝一 一、应该在夫妻双方身心健康的良好状态下受孕 包括:男女双方或一方未患急、慢性传染病及严重器质性疾病;男女双方均处于 心情愉快、情绪饱满、精力充沛的最佳状态;双方要避免在过渡劳累、疲惫乏力、 心绪不佳、精神忧郁或大量吸烟饮酒后受孕。身体健康状况不能只凭自我感觉，最 好在准备受孕前到医院进行一次全面系统的身体检查。 二、受孕营养和受孕环境 受孕前夫妻双方要适当的增强营养，多吃些富含优质蛋白质和维生素、必需微 量元素的食品，如瘦肉、鱼虾、禽蛋、豆类、时蔬、鲜果等。良好的营养状况不仅 有利于优良的精子或卵子的产生，而且胎儿的发育很大程度上依赖于母体营养的储 备，所以，孕妇营养储备是否充足与孕前的营养状况密切相关。 受孕环境包括两个方面:一是工作环境，从事有毒有害、高温、放射线及电脑 辐射物质密切接触的夫妇(特别是女方)，应暂时调离原工作岗位，以保障精子、卵 子的质量。二是对受孕时间、地点应该有所选择。应避开10,11月份或2,4月份受 孕，以免宝宝在酷夏或严冬出生。受孕地点应舒适、安静、幽雅、空气新鲜，避免 旅途受孕。三、卫生环境 1、戒烟。吸烟对孕妇和胎儿危害极大，主要包括:?早产率高;?胎儿体重低;? 胎儿畸形多;?孕妇合并症多。 2、戒酒。过度饮酒能造成生育力减退，轻者可致胎儿发育不良，重者可表现 为器官和精神发育缺陷及畸形，如小头畸形、睑间隙狭小、内眼角赘皮、上颌骨发 育不全、下颌小，颚裂、关节畸形、掌纹异常、心血管异常及外生殖器畸形等。医 学上统称为“酗酒综合症”。 四、分娩的最佳年龄