睡眠的时相与产生机制

- 睡眠的时相分为：慢波 睡眠（SWS）和异相睡眠（PS），后者又称为快波 睡眠(FWS)或快速眼球运动睡眠（REM sleep）。 睡眠过程中两个时相互相交替。