记忆力训练方法有哪些

记忆力训练方法有哪些　　记忆力训练方法　　(1)积极暗示法：　　许多人之所以记忆力不佳，是由于对自己的记忆力缺乏自信。在面对一个要记的材料时，这些人常常想："多难记啊!"，"这么多，我能记住吗?"