李小龙的训练方式

一前臂肌肉 李小龙对前臂训练讷讷感提高他的缠斗及拳打能力是深信不疑的。“他是一个前臂训练狂”,琳达曾大笑着说,“一旦有人出台新的前臂训练方案,他都会千方百计要看到它。” 李小龙曾经委托其老友旧金山的乔