情绪管理教案：学会掌控自己的情绪

情绪管理教案：学会掌控自己的情绪学会掌控自己的情绪情绪是人类的基本生理反应，人们的情绪不稳定会影响到人们的正常生活和工作。因此，情绪管理成为了现代人必须学会的一项能力。近年来，情绪管理教育成为了教育领