老年人处暑养生四不要

老年人处暑养生四不要 　　老年人处暑养生四不要　　一、不要让肠胃着凉　　人到老年，脾胃功能变差，凉的食物会让肠胃难受。初秋，饮食烹饪要以炖、煨为主，少凉拌，如果喜欢吃凉拌食物，最好加些葱末或姜末，既可