鲁教版初中思想品德七年级思想品德下册《调节和控制好自己的情绪》教案

《调节和控制好自己的情绪》课程标准一、1.3 正确对待学习压力，克服厌学情绪和过度的考试焦虑，培养正确的学习观念和成就动机。一、1.4 理解情绪的多样性、复杂性，学会调节和控制情绪，保持乐观、积极的心