无极桩开背展阳预备式指天画地

无极桩开背展阳预备式指天画地  这篇无极桩功秘籍请收好，保你延年益寿 无极桩也叫自然桩，讲究的是身体自然放松的一种状态，阴阳相调，无形无象，是一种调养内在的养生运动。适合中老年人健体回元，有利于焕发活