排球社团训练方案

排球社团训练 HYPERLINK "http://gongzuojihua.sanwen.net/cehuashu/" \t "_blank" 方案一、指导思想根据学生的特点，结合排球训练的要求，坚持

排球社团训练方案 一、指导思想 根据学生的特点，结合排球训练的要求，坚持经常、科学的训练，保 证训练时间，确保训练效果。 二、训练目标 根据现在队员球龄短、身体素质一般等情况，本学期对身体素质、技 术、进行安排：技术占50%；素质占50%； 在实际的训练中重点抓到以下几点： 1、抓数量：即重复训练的次数，达到熟练、实用的程度，从而提高 动作的质量。 2、抓质量：要符合规则，达到一定的指标要求。 3、抓难度：主要从难从严。 4、抓结合：结合实际和实战训练，避免单打盲目的训练。 三、排球队组成 1、教练：刘永峰刘静伟 2、队员：4—6年级学生中的90名队员