常量元素和微量元素推荐摄入量

食物名称食部 %能量kcal蛋白质 g 脂肪 g糖 g纤维 g胆固醇mg胡萝卜ug视黄醇ugB1 mgB2 mg尼克酸mgVC mgVE mgCa mgP mgK mgNa mgMg mgFe mgZ