读自控力心得体会5篇

读自控力心得体会5篇 读自控力心得体会1　　此书为心理学著作，其中有两点读后感触颇深：　　1、监控自己的行为，反省过往的意志力状态，失控行为，诱因等。我们当培养自己这种习惯行为。　　2、自控的基石就是