怎么注意饮食减肥最快最有效

怎么注意饮食减肥最快最有效一、假期饮食有两大特点：一是暴饮暴食油腻食品引起的消化不良；二是吃了生冷、不洁食 物引发的急性肠胃炎。养生保健中心的医师受访时指出，国庆假期连续几天饮食无度， 对肠胃造成伤害