寒露的传统食物及养生水果

寒露的传统食物及养生水果 　　寒露的传统食物　　1、芝麻　　寒露到，天气由凉爽转向寒冷。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的四时养生理论。这时人们应养阴防燥、润肺益胃。于是，民间就有了“寒露吃芝麻”的习俗