太极拳的压腿基本功练习方法

太极拳的压腿基本功练习方法 　　 　　腿功是指各种腿法以及提高下肢柔韧性和控制能力的训练。所有武术项目都十分重视腿功训练，它是高质量完成技术动作，提高身体素质的重要保证。那么，太极拳压腿基本功训练方法