体育保健学笔记资料

体育保健学体育保健学是研究人体在体育运动过程中保健规律 与措施的一门新兴的综合应用科学。营养是人体不断从外界摄取食物，经过消化、吸收、 代谢、和利用食物中身体需要的物质（养分或养料） 来维持生命活动的