处暑时节的养生美食介绍

处暑时节的养生美食介绍　　处暑时节的养生美食 　　沙参粥 　　原料 　　沙参15～30克，粳米50克，冰糖适量。 　　沙参15～30克，粳米50克，冰糖适量 　　制作 　　首先将沙参捣碎，