秋分进补要注意什么

2021年秋分进补要注意什么 　　秋分进补要注意什么　　秋分进补注意一、进补要适量。　　秋季养生小常识强调，任何补药服用过量都会有害，建议进补还需适量。“重药物、轻食物”并不科学，俗话说：“药补不如食