学习方法_瑜伽动作名称图解

瑜伽动作名称图解 　　瑜伽的好处多多点击都知道，瑜伽也会死可以减肥的`哦，一起看快速瘦腿瑜伽动作图解吧!　　第一个瘦腿瑜伽动作：下狗式　　　　　　双脚并拢，腿部撑直，身体向下弯曲，背部保持撑直，双臂撑