仰泳的技术要点

仰泳的技术要点  水漫两颊, 鼻指青天, 呼沉吸浮, 侧滑莫转。     提肩抽手, 双辐轮换, 利刃斩水, 伸臂送髋。     横掌带水, 垂肘塌肩, 推压一线, 抚腿贴边。     足踝绷直