夏季三伏天养生六大禁忌需注意什么

夏季三伏天养生:六大禁忌需注意什么 　　夏季三伏天养生：六大禁忌需注意　　1. 饮食过重：三伏天气温高，消化系统相对较弱。因此，避免暴饮暴食、油腻重口味的食物，以免增加肠胃负担。宜选择清淡易消化的食物