备考心态决定应试状态高三励志文章

备考心态决定应试状态高三励志文章 备考心态决定应试状态高三励志文章 　“高三一模”后对于那些考得不理想的同学来说，通常都会出现恨铁不成钢的内疚和焦虑不安的心态，随之而来的就是对未来的复习和考试都失去

备考心态决定应试状态高三励志文章 备考心态决定应试状态高三励志文章 “高三一模”后对于那些考得不理想的同学来说，通常都会出 现恨铁不成钢的内疚和焦虑不安的心态，随之而来的就是对未来的 复习和考试都失去了信心。须知道，人一焦虑，肯定就阵脚大乱。 人一旦失去信心，就像丢了黄金。这是一模后最容易出现的误区， 对今后的备考只有百害而无一利。要想改变这种状况，首先必须重 新认识自己。 以下自我分析或心理暗示将有助于缓解目前的焦虑和重树信 心。 （1）一模幸好还不是高考，这次考试只不过是小试牛刀，早发 现问题比迟发现问题更好。 （2）这次考试肯定还不是我的最正确应试水平，我仍有潜力可 挖。 （3）空焦虑并不能解决问题，与其焦虑倒不如脚踏实地重新开 始。 （4）我就是我，我不能盲目和好的'同学比较。 我坚信，功夫不负有心人，只要我努力尝试，就肯定对我有 利。 当然，有了正确的认识后还得拿出详细的行动。在短期内最有 效的方法就是尽快转移自己过分关注一模成绩的注意力，重新制订 一个符合自己实际的可操作的方案。每天都能对号入座，只要自己 一坐下来，就知道自己该干什么只要每天都能落实方案的话，就等 于向自己的奋斗目标迈进了一步。这样一来，一是过得踏实，二是 复习也够落实，三是步伐更坚实。只要坚持下去，情况就一定会有