游泳专项力量训练计划

游泳专项力量训练计划姓名：仇笑 学号：1011099一、项目特点游泳运动的含义：游泳是一种凭借自身肢体动作和水的作用力，在水中活动或前进的技能活动。人类的游泳是一种有意识的活动，一直与人类的生存、生