腰椎间盘突出生活和工作中注意事项

腰椎间盘突出生活和工作中考前须知 1、不要长期弯腰和提重物 如某些工作需要长期弯腰用力的，如木工刨木、农民锄地等，在这些工作中，腰椎间盘承受压力较一般站立时增大一倍以上！如从井中弯腰提水时，腰部压力可